Wing Chun Kung Fu, Selbstverteidigung, alle Altersgruppen

XII. PRÜFUNG ZHANGDÀ &

II. PRÜFUNG WING CHUN

MIT DER XII. Prüfung

HAST DU AUTOMATISCH DIE ZWEITE PRÜFUNG WING CHUN KUNG FU ERREICHT.
Die Wing Chun – teile sind in diese ÜbersichT eingearbeitet.
Auszüge aus dem gelb- und dem orange-Schärpen-Programm. Z. B. Fähnchenspiel und 2. Kranich – Deckung auf Signal und Schienbein-Block gehören zu dieser prüfung.

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SIU LIM TAU
- 1. FORM; KOMPLETT
- MIT BEZEICHNUNGEN

DIE KLEINE IDEE
2. FORM
- auch die Spiegelseite
- by Jonas

"DIE KLEINE BRÜCKE" Listenelement 1
3. FORM
- Teil 1 - 3
- mit Partner
- mit EIGENEM ENDE ( TEIL 3)
- mach' Dir früh genug Gedanken über das eigene Ende
- hier siehst du den Mittelteil +
- by Caroline & Maurice

VERSTEH' WAS DU TUST Listenelement 2
Schlagabwehr 1
- Pak Sau - drill

auf der Ferse wenden Listenelement 3
Schlagabwehr 2
- Tan-Sau-Gan-Sau
- 90° WINKEL IM TAN
- BEIDE HÄNDE SCHNELL ZURÜCK ZIEHEN
- by Applied Wing Chun

GLEICHZEITIGKEIT Listenelement 4
Handbefreiungen
- "Schlangen-Handbefreiungen"
MITTELS HUEN-SAU UND LAN-SAU
- GEGEN JEGLICHE ART VON GRIFFEN AN HAND ODER ARM
- AB JETZT ABER: vor gehen

EIN BEISPIEL - mehr folgt

... nicht nur für die Prüfung -

absolut sehenswert ...

NOCH KEINE VIDEOS HABEN WIR FÜR:

GefühlsÜBUNGEN:

- Druck-Zug

- Dan Chi ohne Lab-Sau

Wendung: 180° (Tan-Gan)
Scherensprung mindestens eigene Schulterhöhe
11-m-Kick Vorderes (Tiu Gurk) / hinteres Bein (Soh Gurk)
Schlagabwehr: schneidende Gerade
Handbefreiungen (Wing Chun): 1. HB Einarmige HB – vor gehen; 2. HB Doppel-Tan – vorgehen
Kampftechniken

- 1. Kampftechnik
- 2. Kampftechnik

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