Wing Chun Kung Fu, Selbstverteidigung, alle Altersgruppen

ALLES FÜR DIE xI. PRÜFUNG

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... nicht nur für die Prüfung -

absolut sehenswert

bisher keine videos zu:

- Kranich eigene Variante 10-20

- alle Sprungkicks, mindestens brusthöhe

- ringer-Angriff

- Kuai sau mit Tan u. Gan Sau

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Partner-Übung
abwehr - angriff:
- alle kicks und schläge
- abwechselnd

voraus denken Listenelement 1
ABWEHR GEGEN WÜRGEN
- FÜR DEINE PRÜFUNG VON HINTEN

achte auf Deine Ellbogen

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im Kreis: SELBSTVERTEIDIGUNG
- frei, ohne ABSPRACHE
- OHNE Konter
- ABWEHR VON SCHLÄGEN, tritten und griffen

beweg' Dich Listenelement 1
z. B. diese Handbefreiung
- 2 Hände greifen einen Arm
- by An-Ja.
zieh' zum Lan Sau Listenelement 2
oder: würgen von vorn
- ABWEHR GEGEN WÜRGEN VON VORN
- by Anna & Jakob .
Hebel, Winkel, Druckverhältnisse Listenelement 3
... auch im Kreis
- Abwehr gegen Haare-ziehen
Druck auf den Griff Listenelement 4
NÄCHSTE KREIS-TECHNIK:
- abwehr gegen umgreifen
DOPPEL-LAN

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