Wing Chun Kung Fu, Selbstverteidigung, alle Altersgruppen

X. PRÜFUNG Wing chun kung fu

10. Prüfung

Form Cham Kui – 2 mal zügig und mit Power
Kickform (2 x 10 Durchgänge)
Biu Jee - 3. form - ganz
Gefühlsschulung Chi-Sao: Kampftechniken frei
Laufschule T-Schr.: Abwehr von 2 schlagenden Gegnern (30 Sek.) (Geraden)
Kicks alle wing chun Kicks – Pratzen frei 1 Min.
Schatten-boxen 30 Sek. Schabo volle Spannung (Angriff & Abwehr), Kraftquellen sichtbar
Leicht-Kontakt 2:1: einen angreifen, einen abwehren
Pocking Hand, Iras, frei, Handfläche-Gesicht, auf „5“ vorgehen
Zyklen: Lak-Sao (Territorium erobern)
Kreis, frei, 1,5 Min.
Kickabwehr: Kuan-Knie + Kick ins Standbein, ständig re-li
1 Angreifer: alle Angriffe eines Gegners aus der Vorwärtsstellung (auch sehr nah)
Schlagabwehr: Jab-Abwehr mit 11-m-Kick
Stockentwaffnung von 3 verschiedenen Schlägen

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