Wing Chun Kung Fu, Selbstverteidigung, alle Altersgruppen

vII. PRÜFUNG Wing chun kung fu

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2 . FORM
- Cham Kui – bis 4. Satz
- 4. Satz – HIER Slomo
- by Applied Wing Chun.

BRUECKENFORM Listenelement 1
Tan-Gan-Kickabwehr
- Tan-Gan-Kickabwehr (mit Kick-Varianten)
- ANWENDUNGEN FÜR TAN-GAN-KICKABWEHR
- by Applied Wing Chun

FLEXIBEL SEIN Listenelement 2
FOLGE-TECHNIKEN
- NICHT PRÜFUNGSRELEVANT
- Guan Sau – Lop SAU
- by Applied Wing Chun

ERGÄNZENDE INFO Listenelement 3

NOCH KEINE VIDEOS ZU:

Gefühlsschulung Chi Sao
- Bong Lab Sao
- Angr. Pak Sau, Abw. Kuan innen
- Lan Sao gg. Bong Lab Angriff
Laufschule
180°-Schritt in Bahnen Gam, Kuan-Sau (aus Hüfte & Schulter)
Schabo Schabo mit 7 Techniken, Seiten, getaktet
Pocking Hand Pocking Hand, Kampfst., Absprache, getaktet, hin-her
Pock. Hand, Iras, Absprache, Handfläche-Gesicht
Zyklen Lak-Sao
Kreis Kreis (Absprache): je 45 Sek. auf 0-Kontakt, 45 Sek. mittel
- Tan-Sau-Gan-Sau
- Chop Sui
- Tan-Gan-Kickabwehr/ Kuan-Backfist
- Snapkickabwehr
180°-Kickabwehr & Mit Kuan-Backfist (raus) aus Jab,Absprache
1 Angreifer alle Arten von Fausttechniken + Folgetechnik (vorgehen)
Schlagabwehr Geraden auf Seiten, Absprache: I-ton-chi-tah – 180°-Schritt
Drill: Kuan-Kuan-Pak gg. 3 Geraden

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